体操天下冠军、星能公益基金会成员莫慧兰亲身示范，倡导居家健身。

1月30日，国家体育总局也特意下发了《关于大年夜力推广居家科学健身措施的看护》，倡导各地体育部门要结合当地实际，推出简便易行、科学有效的居家健身措施；使用种种媒体广泛鼓吹居家健身的紧张性，推广居家健身措施，遍及科学健身常识，倡导疫情防控时期的康健生活要领。

居家健身，不仅能够增强免疫力抵抗病毒，又能够缓解“宅”给生理带来的诸多晦气影响。大年夜家一路动起来吧！