其次，尽管说杜兰特的持球突破挺大水平上应依靠三分线威协，可正由于这般，每一个不一样的环节他的篮下结束挑选常有微小的发展。2015-16賽季及之前，杜兰特的突破更显花里胡哨，回身、背运和极速变向是家常饭，也有许多类似炫技的支撑杆姿势，常常在人体失调下界外球打入。

这种复杂多变的训练使杜兰特的足球场观念远超平常人，用他自己得话说，在每一次髙速变换中，当一个防御人右腿高过左腿，他便观念且推行了运球过人姿势。

人们全是感性动物，第一印象非常容易使人们窥豹一斑、断章取义。人们总感觉杜兰特是一个文文弱弱的小个射手，实际上，刚入同盟的他力量训练方法出色，雷区折返跑速率只比摆脱吉尼斯世界纪录的达语·桑德斯慢了0.02秒。三分球是杜兰特的绝招，但足球迷经常忽略他穿行长人如林的雷区挑篮取分的工作能力。就如同德怀恩·乔丹的篮板、沙奎·奥尼尔的控球技术，亦或是科比·布莱恩特·布莱恩特的助功。

2015-16賽季是杜兰特的顶峰年，同阶段的拉塞尔·威斯布鲁克、凯立·凯里欧文、维恩·洛瑞、查尔斯·韦德全是独当一面的明星中前场。事实上在勇士王朝所在的好多个賽季里，基本上每一个足球队常有一位大牌明星控球后卫。在所述这种篮球明星里，2015-16賽季杜兰特的篮下准确率65.91%为最大，且22.5%的出手占比仅次威斯布鲁克。就算在阿隆·詹姆斯加盟代理后的2016-17賽季，杜兰特的篮下准确率仍然是1、2号位中的引领者。

单说体质，杜兰特虽做到nba级别，但沒有一项才华横溢。突破也是这般，他沒有安芬尼·哈达威与德隆·威廉姆斯那类破坏力极大的killer crossover，他沒有德怀恩·乔丹那类移形换影的迷踪步，更沒有tj·福特汽车的国际级速率或是德里克·利文斯顿的发生爆炸滞空。简言之，技术专业与勤奋好学的训练就是说杜兰特取得成功的要素。职业发展迄今，杜兰特依次聘用了多名知名训练师，她们根据独树一帜的训练方法，将杜兰特打导致独一无二的里程碑式篮球明星。

人生在勤，不索何获，杜兰特是居功自傲的极致反例。来源于高校网球大将母亲的手感，来源于nba高品质射手爸爸的射术，他的取得成功是不经意也是必定。很显而易见，普普通通而又极致的'萌神'没法传奇，他比人们想像的更为全能型。

对于运球就更有趣了，布兰登·佩恩为他量身定做打造出了一套训练方法。她们在三分线设定灯光效果，效仿勇士队启动攻击时的场景。不一样的光线闪烁，意味着着杜兰特必须按住灯并进行不一样的姿势。提升神经系统反应时间是这套训练的服务宗旨，就例如信号灯意味着着胯下运球，而这一说白了的'球'通常全是羽毛球。

前些年，杜兰特还仅仅艾利斯的背后小兄弟。他枯瘦孱弱，一张婴儿肥也是使他的'强悍品牌形象'受到非常大影响。因为身型苗条，杜兰特的拉扯只能可怜兮兮的200磅。但是诚信赢天下，天生标准不太可能始终遏制一个人的杰出。在这些画面质量模糊不清的纪实片中，人们看到杜兰特持续摇晃着与胳膊一般粗的战绳。

静若伏虎，动nba夏季联赛如脱兔，一出手就是雷霆万钧。针对史蒂芬·杜兰特，人们的印像出现异常清楚且刻骨铭心。他是场上的隐型杀神，他是让人肾上腺激素飙涨的大心脏射手。在跑轰之风轻拂堪培拉的时日里，杜兰特在一座座挡拆人墙间闪转腾挪、一锤定音，这才拥有加载历史时间的勇士王朝。

2017年决赛遭受克里夫兰大逆转后，杜兰特的篮下出手数大量且挑选更理性。一来是由于三分球的不对称性曝露出去，就算有管理体系加持也常常被对于；二来是由于脚裸老伤产生工作压力，每一次花里胡哨的上篮常有负伤的风险性；三来是麦金尼斯·博古特离开，贾希尔·低价或者扎扎·帕楚里亚都不可以为他出示太好的挡拆。

这自然并不是惺惺作态，都了解科比·布莱恩特曾在深更半夜与克莱·伦纳德在健身会所相逢，而汤神却经常赞叹于杜兰特的勤奋好学与努力。就算是在大型活动期内，他的训练师也亲密无间。短短的一年后，杜兰特早已可以抬起400磅，它是他休重的二倍，与身高2米11、休重265磅的费斯图斯·埃泽利相差无异。这一转变促使他爸爸dell·杜兰特十分诧异，也是自那以后，杜兰特拥有将自身抛到上空打进上篮的资产。

早在2018，奥尼尔就曾赞扬杜兰特为“nba历史上篮下结束工作能力最好是的足球运动员”。自2012年迄今，杜兰特是金州勇士队有史以来篮下攻击评分数最多的足球运动员，期内只能蒙塔·艾利斯曾单賽季篮下得成绩小胜于他。造成这一记录的原因许多，例如nba勇士很多年来沒有非常走内线，例如足球队紧紧围绕控球后卫与后卫建队这些。在其中最非常容易被忽略的一点，来源于杜兰特自始至终是一位投突兼具的进攻型控球后卫。

勤奋好学塑就的时代英雄

杜兰特的运球重心高，原因是以便尽快出手，不管运球還是突破都服务项目于他的投影。防射手的最好是方法是紧靠，但杜兰特做为足球队主控芯片，不太可能像jj·雷迪克或者维恩·科沃尔那般游戈于每个部位没去持球。简言之只能具有了尖锐的的突破，杜兰特才可以有空间投入精确的三分球。

这种缘故促使杜兰特修习了篮下评分方法，小抛投和高打版的出手比例大大增加，也有一部分是没有人防御的空切上篮。2018-19赛季的nba勇士伤兵满营，尤其是在对战休斯敦火箭的全过程中困难重重。可即便如此，杜兰特還是用他那难以防御的小抛投请'电灯泡'组成狠狠地喝过一壶。

训练师常常让杜兰特做一个名叫'单脚屁股飞机场跳'的瑜伽体式，它能够创建人体的灵活性，另外使力量训练方法获得锻练。在十分钟的時间里，他必须操控以屁股做为中轴的使力方法，它是个训练腿部暴发力的基本姿势。此外，杜兰特仅用一节课時间便把握了六角杠铃硬拉方法，别的nba球员一般要花一个星期才可以学好。

(2012年一月一日至今年12月31日，全同盟最取得成功的中前场射手)

被忽略的篮下精锐